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饭后，武相元抓紧时间完成母亲布置给他的课业后才跟黄小风兄弟说了在青城派的所见所闻，直让黄小风兄弟羡慕得不得了，
“你们也不要太羡慕，等我有能力了自然会把你们引入青城派，我还会把学到的武功教给你们”武相元见状说到，
“真的？”两兄弟高兴的说到，
“当然是真的，只是你们不能显露自己的武功，让青城派的人知道了可不好，等到我有实力了，可以在派里说得上话了便引你们入派，到时候我们兄弟再轰轰烈烈的干一番大事业”武相元激动的说到，
“嗯，我们听元哥哥的”两兄弟显然也很激动。
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第二天，武相元早早便来到了上清宫找宫飞羽，宫飞羽早已在大殿上等候了，
“徒儿来迟还请师尊恕罪”见到宫飞羽在等自己武相元忙下跪行礼，一股无形的劲道传来，武相元如何也跪不下来，直让他对师父佩服得五体投地，
“不必行此大礼，以后我们师徒相处随便些好，为师最不喜欢这些繁文缛节了，以后你便像你师姐师妹们那样对我便是”宫飞羽说到，心里却是很为武相元懂礼貌而感到高兴，
“谨尊师命”武相元恭敬的答到，但他的心里却知道，即使不行大礼也要行小礼，被人尊敬没有人会感到不高兴，这是他跟王先生相处所得来的经验，
“跟我来，为师今天正式教你武功”宫飞羽说到，
“是”武相元激动的说到，因为终于可以学习梦寐以求的武功了，于是他跟着宫飞羽走进后堂一间大约一丈五方圆的静室，里面除了两个蒲团外空无一物，宫飞羽在靠里面的蒲团坐下并示意武相元在另一个蒲团上坐下，
“你是怎样看待武功的？唔，简单一点就是说什么是武功？”武相元刚刚坐下宫飞羽便问到，
“元儿觉得武功是打架的方法”武相元思考了一下说到，
“嗯，不错，武功确实是打架的方法，也可以说是格斗的技术，那武学呢，武学是什么？”宫飞羽显然对武相元的回到很感兴趣，
“武学是不是关于武功的学问？”武相元试探xing的回答，
“对，一点不错，武学是阐述武功的学问，是系统的武功的学问，包括招式和心法，而武功又有外功和内功之分，无论是外功和内功都有自己的招式和心法，然而无论是什么样的武功，其根本目的都是无限的激发身体的最大潜能并以此最大程度的击伤对手，为师说的这些你可懂”宫飞羽显然很满意武相元的回答，
“师尊的意思是不是说武功的目的就是让人有最大的杀伤力”武相元回答，
“对对对，正如你所说的，武功的目的就是最大程度的创伤对方，而要实现这个目的就必须修练心法和招式”宫飞羽说到，
“那心法重要还是招式重要”武相元问到，
“问得好，为师觉得两者同等重要，如果招式很平凡，无论心法修练得如何如何的jing湛都不能将人的身体潜能发挥出来，反之亦然，只有两者都修练到相当的高度并且两者得到很好的结合才能实现武功的目的，明白吗？”宫飞羽问道，
“嗯，元儿明白了”武相元认真的点着头，
“好，明白了武功的目的和方法，接着就来了解我们青城派的武功，呶，这就是我们青城派最主要的内功心法也可以说是我派的镇山绝学”宫飞羽说着从衣袖里拿出一本薄薄的小册子递给武相元，武相元看了的名字心里便不由的一震：归元神功。
于是他忙打开来看，总论居然与自己修练的归元玄yin功一摸一样，他的手不停的颤抖，“我派的这门绝学属于至阳至刚的内功心法，修练到最高境界便可无敌于天下，毫不逊sè于各大门派和武林世家”宫飞羽得意的说到“当年我们的三代祖师天星子以及十代祖师玄化子就是凭着这门绝学横扫天下”
“天星子？”武相元惊到，
“对，怎么了？”宫飞羽疑惑的问到，
“哦，没，没什么”武相元心中激动得无以言喻，他终于可以确定手中的内功心法便是归元玄阳功，
“为师今天便给你讲这门内功心法，你手中的小册子只记述了最前面的两重心法，也是心法中最基础最重要的部分，要想修练好这门内功心法就必须把基础打牢，只有基础打牢了，才能为以后的进境做好保障，你可明白”宫飞羽严格的说到，
“元儿明白”武相元恭敬的回答，
“嗯，明白就好，归元神功的第一重说的是锻炼筋骨的法门，第二重是凝气练力法门，在修练归元神功之前还要做些准备”宫飞羽说到，
“准备？”
“对，要练归元神功首先必须要懂得经脉穴道的知识，你可会？”宫飞羽问到，
“元儿对此略知一二”武相元说到，
“哦？那你说说看”宫飞羽有些惊诧，于是武相元便对经脉穴道的知识做了详尽的阐述，
“哈哈，不错不错，你说的非常好，这到可以省却为师不少时间，本来以为要花一两个月时间来教你这方面的知识，看来现在不必花那么多的时间了”宫飞羽显得异常高兴“你刚才对经脉穴道的阐述已经非常完善了，不过为师还需要补充一些，万物皆有yin阳之分，所以经脉穴道也不例外，经有yin经阳经，脉有yin脉阳脉，穴有yin、穴阳穴”
于是宫飞羽把经脉穴道的yin阳做了阐述，让武相元对奇经八脉中哪些是yin经阳经，哪些yin脉阳脉，人体周身最主要的三百六十五个穴道中哪些师yin、穴哪个是阳穴都有了清楚的了解，大约过了一个时辰宫飞羽问到：“明白了吗？”
“明白了”武相元回答到，
“那好，现在为师给你讲归元神功的心法，我派的归元神功至阳至刚，走的是刚猛的路子，所以所走的经脉穴道当然是阳经阳脉阳穴，现在为师先给你讲总论，总论讲的是修练归元神功所必须具备的条件……”于是宫飞羽便滔滔不绝的讲述修练归元神功所必须的条件。
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