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  ，这个广告太棒了
  说干就干！
  方成拿起书籍就开始认真看。
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  反正为练习这玩意还特地让陆萱伊带方昕出去玩了。
  气功到底是啥玩意？
  想必国人都听过它的名头。
  历史上一直是民间流传状态，而且分成众多的流派体系。
  毕竟它强大的功效作用曾经让人追捧和推崇不已。
  习武先练身、再聚一口气。
  这就是强大的根基！
  “呼～”
  缓缓轻呼一口气。
  方成便开始按照功法秘籍上面的文字指引练习了。
  平坐盘膝，
  姿势自然且放松。
  进行呼吸和诱导精神松静。
  心无杂念且集中意念于一点。
  意守腹部或留意呼吸让自身对外界刺激的感觉逐渐减弱。
  进入一种似醒非醒的境界。
  看起来很容易。
  可换作普通人练怕够呛。
  理论和实践是有差距的。
  现如今，
  懂气功的人可能少之又少了。
  造诣深的几乎没有！
  要不是有系统这金手指加持，方成练到猴年马月都没用。
  时间不知不觉流逝。
  方成逐渐感觉微微发热。
  每次呼气时以意念引心窝之热逐渐向下延伸，一步步趋向丹田。
  调息凝神，
  开始在身体之内慢慢生成气。
  再由腹部自肛涌。
  这是练气功的入门的征兆。
  普通人能练习到这个地步，
  自身的某些小毛病就自然而然地痊愈了，比如失眠、阳痿、月经不调等等。
  其实气功这玩意放在古代也算是门神奇的东西。
  多少权贵追捧！
  肯定还是有其玄乎之处。
  无非利用某种未知能量反应，然后才会具有神奇之效。
  很多看似不可思议的东西都有着规律可循的原理。
  当然，
  眼下这么快就练出效果！
  那完全还是因为拥有金手指加持作用的缘故了。
  要不然秘籍是真的也不能确保什么时候能练成。
  眨眼。
  几个小时便过去了。
  屋外的天色已逐渐黑下来，
  而屋里只剩下一道匀称绵长的气息声
  “呼～”
  “这感觉真是妙不可言！”
  “开车打炮都没冰皇神清气爽”
  原本一动不动盘坐着的方成突然之间睁开了双眼。
  缓缓吐出口浊气。
  能感觉到他整个人的精气神都有了比较明显的变化。
  甚至于皮肤表层隐隐可以看见层淡淡雾气汗垢。
  气功小成之后对于自身会有排污清理的功效。
  作为传承文化中的精髓。
  强身、治病、伤人，
  那不在话下！
  强身自然就是强大你自身的体魄和机能。
  治病无非就是衍生和促进你身体内在的能气息。
  伤人就是具备强大的攻击能力能爆发杀伤性。
  要是搞起来谁知道会怎样？
  方成会成为现代社会唯一能快速学会气功的特殊存在了。
  唯我独武挺好的！
  不过，
  理论和实际往往是有差距的。
  比如顶级长寿研究人员奥布里-德格雷说:“我不认为寿命是有限的。
  从生物学的角度来看，
  人之所以会生老病死那是因为自身细胞的衰老和灭亡。
  如果能从根本上解决这个问题的话就可以实现所谓的“长生”了。
  其实气功也是同样的道理。
  真的练到那个程度自然拥有着不可思议的功效和作用。
  几千来能一直经久不衰那自然也还是有它存在的道理。
  信者自然视奉为宝！
  不信者视之为把戏！
  “啧啧啧～”
  “真的有气了…”
  此时此刻。
  方成也有些震惊和好奇。
  仔细观察和感受了下自身的变化和不同之处，
  半天时间而已。
  第一次炼气功。
  身体内就真的产生气了。
  这玩意很难形容是怎么回事，就好比你身体蕴含的力量一样。
  看不见却是能爆发出来。
  能感受到它的存在。
  那种从无到有的感觉的确非常明显和不一样。
  按照这本《气功速成法》所划分的层次来看，方成感觉自己应该是达到了小成。
  毕竟身体上面的一些变化也很吻合秘籍上的描述和形容。
  总之，
  无论啥功法秘籍。
  那归根结底就是把身体逐步变得更加强大的过程而已。
  这跟之前他学的那个“极限蜕变训练法”健身课有异曲同工之妙。
  换个角度来看！
  其实科技又何尝不是这样？
  随着技术的发展也可以通过基因编辑来达到强化的作用。
  日常影视的各种“超级战士”就是基于这样的理念和想法诞生。
  “砰！”
  “砰！砰！”
  “嘶～”
  …
  “这一拳打下去！”
  “药水哥怕是要直接成肉泥…”
  之后。
  方成找块板稍微试试了。
  发现自己控制着运气用拳击打时表层直接就跟豆腐渣似的。
  一时间惊讶不已！
  这本秘籍是速成的玩意。
  练习的速度倒是快得惊人。
  要是换作平常人想入门并且练习有成可不是那么容易的事情。
  一年达到小成，
  三年达到中成。
  十年不断方是大成。
  气满丹田，满而溢，通经脉，意念引导之顺畅。
  达到某些层次之后。
  虽然不至于说有什么翻江倒海的异能之威，但身体的变化还是非常之大的。
  强身健体那是肯定的！
  精气神更是一个天一个地。
  这就跟你**障碍之后吃伟哥一样的感觉。
  眼下，
  方成体内产生的那股气。
  其实就是人体自身一种能量，然后才具备可怕的功效。
  通俗点来说。
  这就跟平时小说里面看到的吸纳外界的灵气啥的入体似的
  “呼～”
  “再练几天就大成了…”
  随后。
  方成走到窗边看了眼。
  忍不住嘀咕道。
  现在他的力量状态极其饱满，那种强大的感觉真令人着迷。
  这金手指是个好东西。
  将一切不可能变得无限可能！
  眼下只是个气功就如此牛逼，自己再练习其他的岂不是要上天？
  一时间，
  心潮澎湃的感觉。
  人对某些东西总是充满热情，甚至于可以说幻想和执念。
  唯一可惜的地方，
  哪怕自己学到的是真功法。
  要是换成其他人又得歇菜了，很难复制他这样的奇迹。
  系统是重要的先决条件。
  要不然普通人很难能练成。
  哪怕他亲自手把手根据自己的练习心得来教导也够呛。
  很多时候不是外在的缘故。
  而是内在。
  大家都一样读书受教育。
  有的人上清大京大、有的人上蓝翔青鸟。
